Każdego roku na plaży można zauważyć jedynie kilka osób, które wyróżniają się piękną sylwetką oraz smukłym brzuchem. Wśród kobiet dominują w większości sylwetki o nieco większym zatłuszczeniu, co oczywiście nie […]
Wielu z Was zastanawia się zapewne, jak to zrobić, by zrzucić parę zbędnych kilogramów i pozbyć się zalegającego tłuszczu, a jednocześnie nie stracić za dużo z tkanki mięśniowej, a nawet […]
Od kiedy zainteresowałeś się zdrowym żywieniem i wpływem jedzenia na funkcjonowanie organizmu, prawdopodobnie nawet zwyczajne i cotygodniowe zakupy spożywcze zajmują ci znacznie więcej czasu niż wcześniej. Musisz go bowiem przeznaczać […]
Wiele osób, chcąc skutecznie schudnąć, przechodzi na dietę. Celem dla nich powinno być nie tylko zgubienie wagi, ale wyrobienie odpowiedniego deficytu kalorycznego i zdrowych nawyków żywieniowych. Koktajl owsiany pomoże zmniejszyć […]
Sporo osób stawia sobie cele noworoczne i planuje zrzucić zbędny tłuszcz z brzucha i innych części ciała. Wydaje im się, że do wakacji mają sporo czasu. I rzeczywiście tak jest, […]
Kanony piękna uległy totalnej przemianie. Dziś najatrakcyjniejsze nie są wcale te najszczuplejsze i najsmuklejsze sylwetki, a raczej figury charakteryzujące się zmysłowymi krągłościami, apetycznymi biodrami i dużymi biustami, czyli po prostu […]
Nadwaga i otyłość u dzieci to coraz poważniejszy problem. Lekarze biją na alarm, ponieważ już nawet 40% polskich dzieci i nastolatków ma zbyt wysoką masę ciała. Niestety nadwaga u dziecka […]
