Czym jest rekompozycja przy odchudzaniu?
Wielu z Was zastanawia się zapewne, jak to zrobić, by zrzucić parę zbędnych kilogramów i pozbyć się zalegającego tłuszczu, a jednocześnie nie stracić za dużo z tkanki mięśniowej, a nawet […]
Przyczyny zawałów serca u dzieci i młodzieży
Najnowsze badania niepokojąco wskazują, że coraz więcej młodych spotyka zawał serca. Na szczęście śmiertelność wśród młodych ludzi, którzy doznali zawału serca, wynosi mniej niż 2%. Przyczyny tego wzrostu w ostatnich […]
Adopcja 5-latka ich potrzeby fizjologiczne dziecka poza łazienką
Kolejnym trudnym doświadczeniem, z jakim przyszło nam się zmierzyć, to załatwianie swoich potrzeb fizjologicznych w spodnie podczas zabawy, w łóżko czy na podłogę, bo 5-latkowi nie chciało się iść do […]
Jaki skład mają batony proteinowe?
Od kiedy zainteresowałeś się zdrowym żywieniem i wpływem jedzenia na funkcjonowanie organizmu, prawdopodobnie nawet zwyczajne i cotygodniowe zakupy spożywcze zajmują ci znacznie więcej czasu niż wcześniej. Musisz go bowiem przeznaczać […]
Domowy sposób na zadbanie o skórę twarzy
Nie musisz wydawać kroci na drogie zabiegi medycyny estetycznej, aby fantastycznie wpływać na swoją skórę i z roku na rok wręcz pięknieć i młodnieć. Teraz to, z czego do tej […]
Dorastanie – trudna droga do wolności
Dojrzewanie nie jest linią prostą, to wzloty i upadki, szamotanie się z samym sobą, czas w którym wywraca nas na lewo i prawo, w górę i w dół. Jest to […]
Na zmniejszenie apetytu – koktajl owsiany
Wiele osób, chcąc skutecznie schudnąć, przechodzi na dietę. Celem dla nich powinno być nie tylko zgubienie wagi, ale wyrobienie odpowiedniego deficytu kalorycznego i zdrowych nawyków żywieniowych. Koktajl owsiany pomoże zmniejszyć […]
W tym roku na pewno zgubisz wagę i wyrzeźbisz brzuch!
Sporo osób stawia sobie cele noworoczne i planuje zrzucić zbędny tłuszcz z brzucha i innych części ciała. Wydaje im się, że do wakacji mają sporo czasu. I rzeczywiście tak jest, […]